18/05/15

JENIS-JENIS OLAHRAGA

Secara umum pengertian olahraga adalah suatu bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh secara berkala dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.      

Seperti yang kita ketahui, olahraga memiliki berbagai jenis yang kesemuanya itu memiliki target yang berbeda-beda di antaranya adalah Olahraga Pendidikan, Olahraga Rekreasi, Olahraga Kesehatan, Olahraga Disabilitas, Olahraga Rehabilitas, dan Olahraga Prestasi yang kesemuanya akan penulis rincikan sebagai berikut.

1. OLAHRAGA PENDIDIKAN 

 

Olahraga Pendidikan ialah ketika seseorang atau sekelompok orang melakukan olahraga dengan tujuan untuk pendidikan. Olahraga Pendidikan dapat ditemukan di sekolah-sekolah dengan implementasinya  diharapkan dalam jangka yang pendek, targetnya paling tidak siswa memiliki kesenangan saat melakukan aktivitas fisik sehingga terbentuklah manusia yang sehat secara jasmani.
 
 
2. OLAHRAGA REKREASI 

Olahraga rekreasi merupakan olahraga yang mengarah kepada aktivitas gerak yang bertujuan untuk kesenangan dan kegembiraan. Biasanya kita dapat menemukannya di tempat-tempat wisata, kegiatannya juga semakin bervariasi dari mulai yang berpetualangan sampai dengan yang ekstrem. Pada umumnya olahraga rekreasi dilakukan sebagai pengisi waktu luang seperti outbound, mendaki gunung, berenang, joging, bersepeda, dan lain-lain. Hakikatnya semua cabang olahraga merupakan olahraga rekreasi asalkan dengan tujuan yang jelas.
 
3. OLAHRAGA KESEHATAN
 
 
Menurut Rusli Lutan (1992:23) olahraga kesehatan adalah kegiatan fisik yang dilakukan untuk mencapai derajat sehat yang lebih baik. Sedangkan menurut Menurut Arma Abdulah (1994:23) olahraga kesehatan adalah kegiatan fisik yang bertujuan untuk memelihara kesehatan dan kondisi jasmani yang baik. Dari penjelasan beberapa ilmuan tersebut dapat disimpulkan bahwa olahraga kesehatan adalah olahraga yang bertujuan sebagai pemelihara dan atau sarana untuk meningkatkan derajat kesehatan yang lebih baik. 
 
4. OLAHRAGA CACAT
   
 Menukil Pasal 1 Angka 16 UU Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional secara eksplisit dijelaskan bahwa Olahraga Cacat adalah adalah olahraga yang khusus dilakukan sesuai dengan kondisi kelainan fisik dan/atau mental seseorang. Dari pendapat yang telah dikemukakan di atas definisi cacat yaitu “seseorang yang memiliki kelainan apabila dibandingkan dengan orang yang normal baik dilihat dari segi fisik, mental, tingkah laku, emosional, dan sosialnya. Perbedaan utama orang yang cacat dengan orang yang normal terletak pada keadaan atau kondisi fisik termasuk alat-alat fisik yang tidak lengkap sehingga ia tidak dapat melakukan tugas dan fungsinya seperti yang dilakukan anak normal.

5.      Olahraga Peyembuhan (Rehabilitas)
Olahraga penyembuhuan/rehabilitasi adalah suatu kegiatan olahraga yang bertujuan untuk pengobatan atau penyembuhan biasanya dikelola oleh tim medis dan hanya untuk kelompok tertentu seperti penderita penyakit jantung koroner, penderita asma, penyembuhan setelah cedera, dan penderita penyakit lainnya yang dianjurkan oleh dokter.
Olahraga rehabilitasi kini semakin berkembang pesat dan banyak digunakan khusunya pada olahraga sepakbola. Kalau kita melihat dalam sepakbola pasti setiap tim ada saja atletnya yang mengalami cedera, entah karena benturan, ataupun kelelahan akibat jadwal pertandingan yang padat. oleh karena itu, Olahraga rehabilitasi diharapkan dapat menyembukan dan memulihkan cedera pada atlet secara cepat serta baik. 

6.      Olahraga Prestasi
Olahraga Prestasi adalah kegiatan olahraga yang dilakukan dan dikelola secara profesional dengan tujuan untuk memperoleh prestasi optimal pada cabang-cabang olahraga. Atlet yang menekuni  salah satu cabang tertentu untuk meraih prestasi, dari mulai tingkat daerah, nasional, serta internasional, mempunyai syarat memiliki tingkat kebugaran dan harus memiliki keterampilan pada salah satu cabang olahraga yang ditekuninya tentunya diatas rata-rata non atlet. Untuk mencapai prestasi tentunya harus tetap berlatih, silahkan baca Pengertian Latihan dalam Olahraga.
Seperti yang tercantum pada ( UU Nomor 3 Tahun 2005 Tentang Sistem Keolahragaan Nasional ) Olahraga Prestasi adalah olahraga yang membina dan mengembangkan  olahragawan secara terencana, berjenjang, dan berkelanjutan melalui kompetisi untuk mencapai prestasi dengan dukungan ilmu pengetahuan dan teknologi keolragaan. Olahraga prestasi dapat dicapai dengan pesiapan yang matang dan memerlukan proses yang baik. selain olahraga prestasi ada juga Olahrga Rehabilitasi dan Olahrga pendidikan.





DAFTAR PUSTAKA



13 komentar:

Obat Neuropati Perifer mengatakan...

Terimkasih, informasi ini sangat bermanfaat

Unknown mengatakan...

http://beritapolitikterkini1945.blogspot.com/2017/06/as-israel-korutdaftar-10-negara-yang.html
http://beritapolitikterkini1945.blogspot.com/2017/06/akan-tes-icbm-korut-as-takkan-berani.html
http://beritapolitikterkini1945.blogspot.com/2017/06/menunggu-gebrakan-polisi-ungkap.html

InTips mengatakan...

kalau menurut saya pilih olah raga yang bisa menyehatkan badan sekaligus untuk meraih prestasi.
teknik dasar basket

LIGANATION AGEN BOLA TERPERCAYA mengatakan...

LIGANATION.COM adalah Situs Judi Bola Online aman dan Terpercaya di Indonesia, Agen Bola Terpercaya, bandar judi online, Bandar Bola Terpercaya agen judi online

Unknown mengatakan...

Selamat datang di www.QQBendera.com

Nikmati berbagai keuntungan bermain di BenderaQQ.
? Bonus Referral 20% Seumur Hidup!!!
? Menang Berapapun Pasti DIBAYAR !!!
? Minimal Deposit hanya Rp.15.000,-
? Minimal Withdraw Rp.15000,-
? Menyediakan 7 Game ( Bandar Q, Bandar Poker, Adu Q, Domino QQ, Poker, Capsa Susun, Samgong(NEW) )
? BONUS TurnOver/Cashback 0.5% Setiap Minggu dibagikan pada Hari Rabu dan Sabtu
? Support Bank Lokal Indonesia Terpercaya ( BCA, BNI, BRI, Mandiri)
? Pelayanan dari CS (Customer Service) Ramah, dan Profesional 24jam/7hari
? Deposit dan withdraw prosesnya secepat kilat.
contact us:
PIN BBM D1CD3A22
line: BenderaQQ
Whatapp :+85515590751

DarkWebID''R1'' mengatakan...

Bosen Dengan Link Judi Online Yang Cuma Bisa PHP Anda ?
Ingin Cari Link Berkualitas Dengan Modal Minimal Hasil Maximal Itu Motto Kami
Di MarioQQ Kami Berikan Kemenangan Dengan Mudah Dengan Minimal Deposit 10rb Saja Sudah Bisa Bermain
7 Games Online Terbaik:
AduQ
BandarQ
Domino99
Poker
Bandar Poker
Capsa Susun
Sakong

Langsung Di Pilih Permainan Yang Anda Suka Di MarioQQ
Untuk Kontak Lebih Lanjut Bisa Hubungi
BBM : DC91DE02
WA : +855967975460
FB : marioqq
LINE : mari0qq

Silahkan Langsung Gabung Sekarang Juga Di MarioQQ

Unknown mengatakan...

?? SENIQQ AGEN JUDI POKER ONLINE TERPERCAYA ??
Ayo segera bergabung bersama kami di SENIDOMINOQQ.com
?????????????????????????????
Rasakan sensasinya bermain 7 permainan hanya mengunakan 1 akun/ID
Hanya dengan modal Rp20.000 kamu sudah bisa bermain permainan populer yang tersedia di seniqq
?POKER
?DOMINO
?CAPSA
?ADUQ
?BANDARQ
?B.POKER
?SAKONG
Dapatkan berbagai bonus dari seniqq
?? Bonus cashback 0.3 % (Setiap hari senin)
?? Bonus Referensi 20% (Seumur hidup)
Pelayanan yang kami sediakan di SeniQQ
24 jam customer service yang siap melayani anda
Transaksi Depo/WD super cepat
100% player VS player (No Robot)
Support Bank Lokal Indonesia (BCA, MANDIRI, BNI, BRI & DANAMON)
Join Now :
- Whatsapp : +85599495433
- PIN BB : 561A1388
- LINE : seniqqcs1
- WECHAT : seniqqcs1
- Skype : Seniqq.cs1

InTips mengatakan...

apapun bentuknya, olah raga sangat menyehatkan.
teknik dasar bola basket

Unknown mengatakan...

saksikan live streaming pertandingan tim kesayangan anda hanya bersama kami di Nontonliga.online

UANG4D mengatakan...

Bermanfaat sekali jangan lupa mampir ya buat yang suka main togel online cuma di UANG4D > uangtoto.com

Main Togel, Casino Dan Taruhan Bola Online Aman dan Terpercaya

Untuk coba bermain dan daftar cukup klik salah satu link dibawah ini yah kak.

UANG4D uangtoto.COM

Bandar Togel
Situs Togel
Agen Togel
togel online

bandar togel online
situs togel online
agen togel online

bandar togel terpercaya
situs togel terpercaya
agen togel terpercaya

Modal 500 perak menang 2 Angka dapat Rp 35.000,-
Modal 500 perak menang 3 Angka dapat Rp 200.000,-
Modal 500 perak menang 4 angka dapat Rp 1.500.000,-

bandar togel aman
bandar togel terbesar
agen togel terbesar
situs togel terbesar

Diskon 2D = 29%, 3D = 59% dan 4D = 66%
Dapat bonus deposit new member Minimal deposit 100.000 / Bonus 10.000
BONUS BB (Bolak Balik) Prize 1 @100.000

Paling gila lagi Ada cashback bulanan sampai dengan 5% WOW!!

bandar togel hongkong
agen togel hongkong
situs togel hongkong

bandar togel singapura
agen togel singapura
situs togel singapura

Cuma di Uang4d kamu bisa nyaman bermain karena CS nya ramah 1x24 jam siap melayani.
10 Pasaran Togel Online Resmi (Togel Chiang rai, Togel Holland, Togel Sydney, Togel Singapura, Togel

Taipei, Togel singapore45, Togel malaysia, Togel Hongkong , Togel Sapporo , Togel Siem Reap )
Dapetin sampai dengan 2.5% setiap teman kamu bermain cukup daftarkan teman jadi referral kamu aja.

togel online terpercaya
togel online singapura
togel online hongkong

Rekomendasi banget loh dari
WIKIPEDIA
Tokopedia
Bukalapak


http://uangtoto.com/?ref=willy99 BANDAR TOGEL ONLINE TERPERCAYA

xystjadah mengatakan...

Citizen Promaster Titanium | TITanium Art
Our design is inspired by our standard Titanium Art style 2018 ford ecosport titanium rocket league titanium white The best 2020 edge titanium thing about this game is that it titanium watch has titanium charge the highest level of detail.

Anonim mengatakan...

Nama : Wahyuni
Kelas : VIIA
Macam-macam olahraga pendidikan:
1. Renang.
2. Lempar lembing.
3. Lempar cakram.
4. Lari jauh.
5. Lompat jauh.

Anonim mengatakan...

Cantika Putri
Kelas: 7A
Sebutkan 5 jenis olahraga pendidikan:
1.Permainan Bola Kecil. ...
2.Permainan Bola Besar. ...
3.lari jauh
4.lompat jauh
5.renang